ダイエット ダイエット｜オートミールで「ウニ丼」もどき。ウニの瓶詰めのアルコール臭をおいしく解決！ 2021年8月27日 かてにん かてにんブログ－日常の気付きを共有していきます 瓶詰めのウニ 新鮮な「うに」おいしいですよね。ただ回転寿司とかの「うに」は正直苦手です。 値段も高く、あの個体の卵巣・精巣のみを食べ …
ダイエット おいしい知覧茶の紅茶版 無糖なのにとっても甘い！ 2021年8月26日 かてにん かてにんブログ－日常の気付きを共有していきます 糖質の入っていないものしか、基本飲まない「かてにん」です。 普段は麦茶、ブラックコーヒー、たまに緑茶、玄米緑茶、水を飲んでいます。 …
ダイエット 食事管理にBASE BREAD ベースブレッドは便利そう 2021年6月4日 かてにん かてにんブログ－日常の気付きを共有していきます はじめに ゆるやかな糖質ダイエットとして「コンビニ利用の糖質制限ダイエット」をおすすめしている「かてにん」です。 継続が難しいのでな …
ダイエット 糖質制限中のおやつに｜「アーモンド日課」糖質 7.4g！カカオ70%のアーモンドチョコレート おすすめです 2021年5月15日 かてにん かてにんブログ－日常の気付きを共有していきます 前回「ピーナッツ習慣」をおすすめしました。当然「アーモンド日課」気になりますよね。 はじめは「ピーナッツ習慣」しか店頭に置いてなかった …
ダイエット 糖質制限中のおやつに｜「ピーナッツ習慣」糖質 7.4g！カカオ70%のピーナッツチョコレート おすすめです 2021年5月15日 かてにん かてにんブログ－日常の気付きを共有していきます 糖質制限中でも「おやつ」は食べたいですよね。 1回10g以下の糖質量を目標にうまく「おやつ」を摂って、ストレスを溜めないのが大切です。 …
ダイエット 糖質制限ダイエット｜おやつにはグリコ「SUNAO発酵バター」クッキーを！ 糖質10g以下！ 2021年5月9日 かてにん かてにんブログ－日常の気付きを共有していきます はじめに おやつには糖質が少なくて、食べごたえのあるもの、そしてもちろんおいしいものを食べたいですね。 ハイカカオチョコレートかチョ …
ダイエット 糖質制限ダイエット｜「冷たいコーンスープ」にチキンとパンでおなか大満足！これで糖質たったの15g！ 2021年5月9日 かてにん かてにんブログ－日常の気付きを共有していきます ゴールデンウィークはどこにも出かけず自粛していました。仕事に行くとダイエットはうまくいくのですが、家にいる時間が長くなると、食べ物の摂取量は …
ダイエット 糖質制限ダイエット｜ローソン「もち麦のミルクボール」に SUNAO アイスクリームも食べた！ 2021年5月3日 かてにん かてにんブログ－日常の気付きを共有していきます 土曜のお昼は「コンビニダイエット」にしている「かてにん」です。 コンビニ利用の糖質制限ダイエット 気温も高くなってきたの …
ダイエット 糖質制限ダイエット｜ローソンの低糖質「ブランパン」で低糖質サラダチキンドッグ｜糖質たったの4.8g！ 2021年4月25日 かてにん かてにんブログ－日常の気付きを共有していきます 土曜のお昼は「コンビニダイエット」にしている「かてにん」です。 おすすめしているダイエット、コンビニを利用した糖質制限に最適な組み合わ …
ダイエット 糖質制限ダイエット｜ローソンの低糖質パン「もち麦の板チョコサンド」を昼食に。おやつにもなる！！ 2021年4月19日 かてにん かてにんブログ－日常の気付きを共有していきます 体重を減らしたい。そう思い続けてもう何年にもなる「かてにん」です。 昼はコンビニでてっとり早くランチをすませたい。そんなときにおすすめ …
